这病致死率比癌症高，但有保险专门保！

相比之下，恶性肿瘤为死因的占比，大约是心血管病的一半。

更需要警惕的是，心血管病也找年轻人。

比如高血脂。

之前一33岁男子的体检结果，还上过热搜。刚过而立之年，就有了尿酸、中重度脂肪肝和甲状腺结节。

但心血管病复发率高、住院次数多，光看次均费用，了解得不够全面。

小马老师又从《国民防范重大疾病健康教育读本》里捞了一张图，它统计了部分重大疾病的平均治疗费用。

（图源：《国民防范重大疾病健康教育读本》）

比如急性心梗、冠状动脉搭桥术等，动不动就几十万。

对多数家庭来说，要一下子拿这么多钱出来，多少都会有些心疼。

但生病了，总不能不看。

所以，这个时候买的健康险，就能派上用场。

百万医疗险：经医保报销后，住院费用超过一定金额（一般为1万），可报销余下保障范围内费用。主要用于解决看病的医疗费用。

给大家推荐长相安长期医疗险 ，总赔付额 800万 ，而且可以保证续保20年。

如果已患心脑血管疾病，比如三高人群，推荐 惠享e生慢病百万医疗险升级版 保额高达600万，像2型糖尿病、原发性高血压2级及以下都可以投保。

而且覆盖的年龄区间也大，最高可投保年龄是70岁。

重疾险：确诊约定的疾病，能一次性赔付一笔钱，主要用于收入补偿（得病了之后无法正常工作）和后续康复。

推荐 小红花致夏版 ，里面针对心脑血管疾病有专门的保障。

如附加心脑血管疾病拓展保险金，首次重疾赔付后，又得10种特定心脑血管疾病之一，可额外赔120%。

10种心脑血管疾病看下图：

建议有高血压或家族遗传的朋友，尽早配好。

上面提到的产品不知道怎么买？或想更详细了解产品责任，预约慧择保险咨询顾问为你1V1解答~

不过，也有一点好消息。

心血管病，是可以预防的。因为它的病因，跟生活方式息息相关。

下列这些做法，都可以有效预防心血管病：

1、戒烟

吸烟的人，首次发生缺血性心脏病、缺血性脑卒中的风险增加23%和14%，死亡风险增加40%（数据来源：中国慢性病前瞻性研究（CKB））。

2、控制脂肪摄入

从我国膳食结构来看，脂肪供能比呈上升趋势，自2012年起就超过膳食指南推荐的20%~30%的上限水平。

简单来说，就是脂肪吃太多。

高油、高盐、高糖饮食习惯，容易引起三高，增加血管堵塞的风险。

多吃水果、蔬菜，尤其是紫色蔬菜，比如茄子、洋葱、紫薯、紫甘蓝等。

紫色蔬菜富含的花青素，有利于抗氧化，对保护心脑血管有帮助。

3、增加运动

老生常谈啦，不多说。

不过小马老师可以分享一个不费劲的、增加运动量的方法：

每次地铁提前一站下车，然后走到目的地。

平时工作日，上班+下班，如果大概各需要走15min左右，加起来每天就多30min的运动量啦。

另外，我们也要警惕一些“骚操作”的误导：

1、保健品可“排毒”

市面上宣传能“疏通血管”、“排毒养颜”的产品很多，但大多都是忽悠。

因为让血管堵塞的，是脂类。是长期过多的脂类，比如常说的胆固醇，容易导致动脉粥样硬化，形成血栓。

而不是所谓的“代谢垃圾”。

2、喝酒能通血管

有这么一种说法：红酒中有一种叫白藜芦醇的抗氧化成分，可以软化血管。

单看白藜芦醇确实有抗氧化、抗炎、抗癌及心血管保护等作用，但也要达到一定“剂量”才有用。

相反，红酒里面含量更大的酒精，是一级致癌物。

多喝红酒，可能没软化血管，反而增加了致癌概率。

所以说，咱们不要听到“高大上”的名词、理念，就轻信。

想要保护血管，最科学的方式，还是如前文所说。

坚持健康的生活方式，戒烟、均衡饮食、适量锻炼，才是正道啊~