保保驾到solo · 一年前300 人看过
大家好,我是solo!
今天跟大家聊点沉重的话题,关于打工人如何“保命”这事。
这几天,一条猝死的新闻在网上引发热议。
打工人不易啊,为了生活拼命赚钱,却倒在了工作岗位,留下孤儿寡母,独自面对接下来的人生。
内卷时代,除了为生活疲于奔命上,如何好好活着也成了一件值得深思的事情。
打工人保命指南
solo不反对大家卷,但身体才是革命的本钱。
1、健康是1,其余皆是0
咱们都学过政治课,懂一点经济学皮毛。
资本家如何赚钱?
那赚取的就是员工的剩余劳动价值,如果你每天上班7小时,只能创造1000收益,这个收益刚好覆盖公司养你的成本,那资本家还赚啥钱呢?
想要赚钱,只能让员工加班疯狂输出啊!
硬逼加班不文明,那就来点绅士套路吧!什么夜宵福利、绩效考核、奋斗者协议。
看起来一点不强制,不仅钱管够,福利也像套娃似的,一套又一套。
这样的诱惑下,大多数打工人嘴上吐槽,身体很诚实,老老实实去加班,毕竟没有几个人真的跟钱过不去。
在这里,solo再强调一下,可以适当卷,但千万别拿健康当儿戏。
真要有个三长两短,谁来为你的家人兜底?有几个公司能养你的家人一辈子呢?
来源:fabia0qing
健康是1,其余皆是0,当1不复存在,再多的0也没用!
2、月亮不睡,你不睡,你是秃头小宝贝
班越加越多,脑袋也是越来越秃。
求求大家,早睡吧!
无关颜值,秃头事小,猝死事大啊!
这些年来经过报道的猝死事件就数不胜数,哈佛大学一项研究发现:
睡眠时间过短,不利于心脏健康。
与每天睡8个小时的人相比,每天睡眠时间低于5小时可导致患心脏病概率增加40%。
来源:腾讯网
且熬夜加班,让身体长期处于高负荷状态,更易导致生物钟紊乱。
交感神经过度兴奋,使心跳加速,引发室速、室颤,可能造成心源性猝死。
尤其是那些已有心血管症状、家族史的人,持续熬夜更容易引起猝死。
从发病到猝死,可能就是短短几分钟、几小时,而且死亡率相当之高。
既然猝死的死亡率这么高,那么发病前有没有征兆呢?
打工人赶紧记下这份保命指南:
1、头晕头痛
在发生猝死之前,人们一般会有头晕头痛的表现。这主要是身体长时间透支过度,分人出现大脑缺氧缺血的症状。
2、疲劳乏力
为什么职场猝死,很多都发生在长时间的加班后,疲惫感,就是身体在发出一种求救信号,感觉身体被掏空的时候,就要给自己放个假。
3、呼吸不畅,身体疼痛
呼吸困难,心跳突然毫无征兆地加剧,或着出现胸痛彻背、背痛彻心的情况,就要警惕猝死风险。
4、异常出汗
很多人在生活中压力大,情绪易紧张,身体异常出汗,就需要特别注意,这有可能是心脏疾病发作前的一个前兆。
3、避免无意义的内耗
投身任何一份工作,先明确目的,是专业的技能提升?还是搞钱?获得较高的社会地位?自我价值实现?
如果从来没深思这个问题,做一个咸鱼式打工人,每天摸鱼凑时间,那么干了几十年,最终也是碌碌无为。
别人不走我不走,原本5个小时能干完的活,消耗10个小时去干。
这样的内卷无论是对于个人还是企业来说,都是无意义的。
既然搬砖了,就要有目的产出,不要让内卷加班流于一种形式,消耗时间和健康。
来源:fabiaoqing
不幸发生,如何争取最大利益
不过,人在江湖飘,哪能不挨刀。
打工人如若遭遇不幸,如何最大限度保障自己和家人的权益?
因工作导致的猝死一定能获得赔偿吗?
没经过工伤认定,不可能随随便便就能赔偿你一大笔钱的。
关于工伤认定和赔偿问题。
solo有必要科普一波。
一般加班猝死能够赔偿的有三笔钱。
丧葬补助金、供养亲属抚恤金、一次性工亡补助金。
丧葬补助金=上年度职工月平均工资*6。
用于去世人员的各种丧葬费用,如果所在地的工资水平高,月均工资2万,那么就能获得12万赔偿。
供养亲属抚恤金=去世职工的部分工资。
赔偿给无生活来源、无劳动能力的亲属。
一般配偶每月分40%,其他亲属每人每月分30%,如果是孤寡老人或者孤儿,每人每月赔偿标准会再加10%。
这个就是弹性赔偿,具体多少,就看当地的一个政策。
一次性工亡补助金=上一年度全国城镇居民人均可支配收入*20。
比如2021年度全国城镇居民人均可支配收入为47412元,那么工亡补助金就能拿到九十几万。
如此巨额的赔偿,所以争取到工亡认定非常必要,这笔钱足够拿去安顿自己的妻儿老小。
如果没死亡,只是受伤呢?能够赔偿的钱有4笔
一次性伤残津贴、一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金(5-10级伤残才可以领取)
虽然赔偿很可观,但是实际情况中,员工因为赔偿与公司对薄公堂也是时有发生。
总而言之,不是在公司,不在办公时间发生的猝死、意外伤害,(上下班途中遭遇机动车车祸除外)就不能算工伤。
比如故意犯罪导致的伤亡 ,赔客户应酬醉酒导致的伤亡,甚至想不开在公司跳楼,这些情况都不能算工伤,公司顶多进行一笔人道主义赔偿。
为防万一,最好收集能证明工伤事实的证据,申请工伤赔偿。
此外,申请工伤认定也要在伤害发生的30天内申请,职业病伤害需要在1年内发起申请,除非是不可抗力因素不能及时申请,才能在一年后申请。
否则无法获得工伤赔偿,所以打工人们,要注意了。
高压锅生活靠什么兜底?
这对现在深陷996不能自拔的打工人来说,算得上刚需。