抑郁症患者，如何给自己配置保障？

前两天，浙江卫视《我爱记歌词》节目的领唱海峰，因为抑郁症而结束了自己的生命。

由此再次引发了人们对抑郁症的关注。

在中国，约有9500万人患有抑郁症，

如果按第七次全国人口普查全国14.1亿人口的话，15个人里面，就有一个“抑郁症患者”。

这个比例不算小。

所以，星球君觉得，抑郁症的话题值得再跟大家聊聊。

 01 

什么症状可能是抑郁症？

抑郁症，就像感冒一样普遍存在于我们身边。

患抑郁症的人，往往情绪比较低落、面容憔悴，经常无精打采。

不仅说话语速慢、语音低，还目光迟滞，应答迟钝......

但这些，  会被我们当做小事忽略。

这些症状可能长期存在，或反复出现，严重影响个人的工作学习能力或日常生活能力。

最严重时，抑郁症可引致自残或自杀。

• 去年10月3日，41岁歌手伊巴拉因患重度抑郁症自杀去世，自杀前签订了捐献器官的协议。
  

  
  

• 去年9月26日，40岁日本女星竹内结子疑因产后抑郁在家中自杀，而她的二胎宝宝才8个月大。

  
  

• 4年前的9月16日，男星乔任梁因抑郁症在家中去世，年仅28岁。

根据世界卫生组织的调查数据显示，每40秒便有一个人因为抑郁症自杀。

所以这些年来，我们或多或少能够从电视新闻或社交媒体看到与“自杀”、“青少年心理健康”等相关的话题，而这些多数跟“抑郁症”相关。

 02 

怀疑是抑郁症怎么办？

自己有抑郁症，最好的方式还是及时看医生，经过医生的诊断，才能确认抑郁的病因以及程度，然后对症下药。

星球君通过了解，目前从医学上治疗抑郁症的方法主要有：

1、药物治疗：其包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物，可用来改变脑部神经化学物质的不平衡。

2、心理治疗：寻求专业心理治疗人员帮助，包括医疗机构的临床心理医生、私人机构的专业心理治疗人员等，主要是通过医生的引导来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。

当然除了这些，在生活中，还需要抑郁症患者通过自我调节来缓解抑郁状态：

1、及时肯定自己，每天晚上睡觉之前，充分肯定自己一天的成绩。培养写日记的习惯，把自己好的体验、进步都记到日记上。

2、培养兴趣爱好，比如平时多听听优美的音乐、练练字、适当运动，都可以让人享受其中，化解精神的疲惫。

3、多与家人、朋友沟通，这对改善抑郁症患者的情绪是非常好的。

 03 

抑郁症患者能买什么保险？

由于很多严重的抑郁症患者需要长期服药的，有的还存在自残或自杀的倾向，这意味着，保险公司承受的风险会大增。

所以抑郁症患者在购买保险的时候，会遇到不少困难。

这个困难，主要体现在重疾险、寿险、医疗险各自的健康告知，里面都会问及“抑郁症”或“精神疾病”，而这方面的核保也特别严格，几乎投保就被pass。

图源：某重疾险健康告知

但也并非所有保险产品都对抑郁症患者拒之门外，

终于在星球君不懈的努力下，发现了抑郁症患者也能投保的保险：

以上两款，只要满足条件的情况下，可以标准体承保。

满足条件的情况下，可以除外承保。

图源：平安e生保长期医疗（费率可调）-智能核保

这款没有健康告知，抑郁症可直接投保。

除了以上四个险种之外，有抑郁症的情况还可以选择“防癌险”和“防癌医疗"，由于抑郁症和癌症没什么关系，健康告知大都不会提及到，所以防癌险和防癌医疗比较容易买。

温馨提示：

1.如果买了重疾险，没有特殊需求，可以不买防癌险，因为重疾险已经保了癌症。

2.如果买了百万医疗险，则不需再买防癌医疗险，因为前者的保障内容已经包含了后者。

总结一下：

 04 

附录：抑郁自评量表

对于有抑郁症状的成年人，想知道自己有没有得抑郁症，可以做做下面这个“抑郁自评量表”（SDS）。

测验时不需花太多时间去思考，只需凭着第一印象和自己的真实情况来回答即可。

结果分析：将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。总粗分乘以1.25后的整数部分为标准分。

比如总粗分是30，30×1.25＝37.5，标准分为37。

• 53分以下：没有抑郁症

  
  

• 53~62分：为轻度抑郁

  
  

• 63-72分：为中度抑郁

  
  

• 72分以上：为重度抑郁

当然，“量表”的分值只能作为一项参考指标，并非绝对标准。

若有中度及以上抑郁症状，建议及时寻求专业医生的帮助，早发现，早治疗~

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