慧择小马老师 · 一年前6433 人看过
去年今天,韩国“人间水蜜桃”崔雪莉,因饱受抑郁症和网络暴力折磨,在家中自缢身亡,生命永远定格在 25 岁。
今年,因《脱口秀大会》频上热搜的北大才女李雪琴,爆出曾有过抑郁自杀的经历。
最近,小马老师身边也有几个朋友抱怨,
“生活太难了,做人好累,有时真觉得活着没意思,我是不是抑郁症了……”
「抑郁症」,应该是这两年大家最熟悉的陌生“病”了——经常听到,但了解的不多。
可怕的是,不知不觉中,抑郁症已经成为人类第二大“杀手”!
所以今天小马老师想跟大家好好聊聊:
1、怎样才算抑郁症?抑郁症有哪些危害?
01
怎样才算抑郁症?有哪些危害?
咱们需要明白一点,一时心情不好,并不代表有抑郁症。
真正的抑郁症是一种心理疾病,每次发作一般持续 2 周以上,甚至数年。
常见症状为,暴躁、焦虑、头痛、疲惫、减少运动、失眠或嗜睡等。
困扰1:自杀自残的倾向
抑郁症患者的世界,负面情绪被无限放大,对一切事物失去兴趣,认为自己毫无价值,找不到活着的意义。
据研究数据显示,抑郁的自杀率约为 4.0 %~ 10.6 %,每40秒就有1人死于自杀。
困扰2:长期药物依赖、复发率高
抑郁症患者一般需要接受心理治疗和长期服药。
而且还会产生药物依赖,导致食欲不振、精神委靡、体重变轻,同时也会诱发心血管等疾病。
更令人头痛的是,抑郁症很难彻底治愈。
据一项研究显示,抑郁症终身复发率高达 80%,即使五年未复发的患者,在之后的十年里也有 50% 复发率。
不过,小马老师要提醒大家:
虽然网上有不少 “抑郁症自评表”,但不建议大家盲目自测。
要是来个“百度看病,癌症起步”,自己吓自己可就不好了。
如果有长期症状,还是建议尽早去医院检查。
02
得过抑郁症,还能买什么保险?
抑郁症,就像感冒一样普遍存在于我们身边。
10 月 3 日,41岁歌手伊巴拉因患重度抑郁症自杀去世,自杀前签订了捐献器官的协议。
9 月 26 日,40岁日本女星竹内结子疑因产后抑郁在家中自杀,而她的二胎宝宝才 8 个月大。
4年前的9月16日,男星乔任梁因抑郁症在家中去世,年仅28岁。
而在买保险上,抑郁症也备受保险公司“关注”。
抑郁症抑郁症危害大、复发率高,所以只要得过抑郁症,就算目前已经痊愈了,也十有八九会被拒保。
因此,不少人来问小马老师:有抑郁症还能买保险吗?
粉丝留言截图
面对这样的问题,小马老师首先聊天开解这些朋友的情绪,然后呕心泣血翻了几十款保险,终于找到了答案:
接下来小马老师为大家逐一分析。
1、重疾险:
绝大多数产品对抑郁症都是拒保,但 复星六六六 是个惊喜。
小马老师的总结如下图所示,只要不在发病期内,或 1 年内没有接受药物或心理治疗,就能正常买。
图片来源:复星六六六智能核保
2、医疗险:
刚上线的 平安e生保长期医疗险,抑郁症可以除外投保,保证续保 20 年。
它对治愈时间没有要求,即使在发病期也能购买。
虽然对 精神疾病及并发症和后遗症的治疗责任 不承担赔偿,但其他疾病住院有保障,还是值得考虑。
3、寿险:
目前没有抑郁症患者能买的寿险。
这是因为寿险“身故直接赔钱”。
而抑郁症患者的自杀率比常人要高很多,所以寿险一般拒保。
如果有朋友找到了适合的产品,欢迎在留言区和大家一起分享。
4、意外险怎么买?
大多意外险都没有健康告知,对于轻中度抑郁症患者,一般是可以投保的。
但有些意外险会特别标注,在抑郁症患病期间发生的意外,不担责。
举个例子,小明抑郁症发病期间,被未知的高空坠物砸伤,就不赔偿了,虽然与抑郁症毫无相关。
如果比较在意这个问题,大家挑选时注意擦亮眼看清楚。
比如 小坦克意外险 就没有这样的免责限制。
03
如何战胜抑郁症?
抑郁症并不可怕,也不可耻,只是心灵感冒了。
无论是患者,还是亲人朋友,都应该积极面对。
1、学会与自己和解
我们总是担心他人不喜欢自己,所以把真实的自己掩藏起来,成了自己最讨厌的样子。
与其事事讨好他人,不如学会与自己和解,接纳和认可不完美的自己,乐观面对生活。
平时可以多运动,培养一个爱好,交一些朋友,养一个宠物,在增加自身存在感的同时,有利于心灵的治愈。
有那么一句话“那些杀不死你的,终将使你强大。”相信你也能顺利逃出深渊。
2、求助专业人士治疗
如果内心反复遭遇痛苦,主动求助于心理医生进行调整。
相信专业医生,不要一个人承担痛苦。
3、朋友家人的关爱
很多人歧视抑郁症患者,认为他们矫情、小题大做。
其实他们不是“作”,他们只是病了。
面对心灵生病的朋友家人,我们要多一些倾听和陪伴,帮助他们解开心结。
天高海阔,岁月可期。
答应我,好好的,别难过,祝我们都好。